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预防新型冠状病毒,如何正确防护 

 

目前,多地确诊新型冠状病毒肺炎病例。钟南山院士说:不舒服的话要戴口罩,戴口罩还是有用的。

 

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那么问题来了如何正确佩戴口罩?

一般情况下选用这种医用外科口罩就可以了。戴口罩之前先洗手或卫生手消毒。检查外包装完整及口罩在有效期内,拆开口罩时注意手指捏住边缘

 

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佩戴前,分清内外与上下:颜色稍深光滑的是防水层,是口罩的外侧,白色或颜色稍浅一侧为口罩与口鼻接触的内侧;摸起来金属丝、可以固定形状的一边为上边

 

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捏住两边的绳子挂在耳朵上。

 

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上下拉开口罩褶皱处

 

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双手对称按压金属鼻夹使口罩上边缘的形状与颜面部贴合。

 

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提醒:建议口罩佩戴4小时更换一次,若口罩被污染,应第一时间更换。 
 

预防疾病传播,还应该做好以下几点:

 

无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕,一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用,可用手遮挡,不能对着别人喷嚏、咳嗽。

 

人与人之间接触时,要保持1米以上的距离,尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

 

对疑似罹患传染性疾病的人,应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。

 

传染病高发季节不要凑热闹,尽量避免到人群密集的地方。

 

无论是工作场所还是居家,保持室内不断地通风换气。

 

不要随地吐痰,如果当时实在没有可吐痰的地方,可以先吐在纸张上,方便时再把它放到它的归宿地。

 

保持个人卫生,尤其是手。要勤洗手,避免脏手接触口、眼 、鼻。

 

 

 

正确洗手方法如下

 

掌心对掌心,相互揉搓

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掌心对手背,两手交叉揉搓

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掌心对掌心,十指交叉揉搓

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十指弯曲紧扣,转动揉搓

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拇指握在掌心,转动揉搓

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指尖在掌心揉搓

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清洁手腕

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              来源中山大学附属第三医院订阅号 

 

 

 

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2020年2月4日 10:57
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